해오름한방병원 부설 정신건강발달센터

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해오름한방병원 심리발달센터 / 마인드케어

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마인드케어

스트레스나 유해한 외부 환경으로 발생하는 누적된 나쁜 기운을 배출해드립니다.

해오름한방병원은 열린 마음으로 대화의 창구를 열어 놓고 있습니다.

마음 챙기기 - 명상

  • 상황을 있는 그대로 인식하고 융합된 사고가 아닌 거리두기를 할 수 있는 힘을 길러서 평정심을 유지하는데 도움이 됩니다.

    • 이완법

  • 호흡 이완법, 신체 이완법, 심상이완법 등을 통하여 불안과 실체가 없는 공포감에 대처하는 힘을 키움으로써
       불안을 조절하기 위해 물질에 의존하는 것을 줄일 수 있습니다.

    • 자조집단 활동

  • 사회적 낙인 없이 스스로 어려움을 극복하도록 돕는 모임을 참여하여 자율성, 책임감, 실행력을 키워나갈 수 있습니다.

    • 심리사회적 갈등해소

  • 개인 심리상담을 통하여 스트레스 대처기술 및 사회적 대인관계 기술 향상, 의사소통 훈련, 자기주장 훈련, 감정표현훈련 등을 통하여 심리적 갈등을 완화하여 물질중독에 대한 의존도를 약화시킬 수 있습니다.
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      대표자명 : 노도식
    • 주소 : 인천 서구 원당대로 1039
      5/6F (원당동, 태경타워)
    • 대표전화 : 032. 932. 7000
    • 이메일 : haeorumcare@hanmail.net
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