해오름한의원

예기치 못한 심한 공황발작을 반복적으로 경험하는 장애입니다.
공황발작이란 갑작스런 두려움이 몰려오고 그 두려움이 극심해서 견디기 힘든 상황에까지 이르는 경험을 말합니다.
이들은 공황발작 시에 죽거나 통제력을 상실하게 될까봐 두려워하며, 한번 공황발작이 나타나면 이후 또는 다른 공황발작이 일어날까봐
지속적으로 염려하며 발작이 나타날 수 있는 상황을 회피하려 합니다.

공황발작의 대표 증상

• 가슴이 두근거린다
• 어지럽고 현기증이 난다.
• 숨이 가쁘다.
• 죽을 것 같다.
• 팔다리가 저린다.
• 기절할 것 같다.
• 온몸이 떨린다.
• 화끈거리거나 손발이 차다.
• 질식할 것 같다.
• 가슴이 답답하게 조여든다.
• 미칠것 같아, 혹은 자제력을 잃을 것 같아 두렵다.
• 땀이 난다.

공황장애의 진단

• A. 1. 2항에 모두 해당됩니다.
  1. 예측하지 못한 공황발작이 반복됩니다.
  2. 적어도 한 번 이상 발작이 있은 뒤 한 달 넘게 다음 중 하나 이상에 해당됩니다.
  - 또 다시 공황발작이 오면 어떻게 하나 하는 걱정
  - 공황발작의 영향이나 결과에 대한 걱정(예: 통제력 상실, 심장마비, 미쳐버리면 어떻게 하나 하는 걱정)
  - 공황발작과 관련된 현저한 행동상의 변화
  


• B. 광장공포증이 없거나 있습니다.
  공황발작이 약물이나 다른 질환으로 생긴 경우가 아니어야 합니다.
  

강박장애는 지속적이고 통제가 불가능한 생각이 마음속에 가득 차거나 혹은 고통스럽고 일상생활의 기능을 방해하는
어떤 행동을 반복적으로 하지 않으면 안 되는 불안장애를 말합니다.

• 강박사고 : 자신도 불합리하고 얼토당토않은 줄 알지만 통제할 수 없는 어떤 생각이나 심상, 충동이 반복적이고 지속적으로 떠오르는 것입니다.
• 강박행동 : 어떤 의례적 행동(손씻기, 가스불 확인하기, 정돈하기 등)이나 정신적 활동(숫자세기, 주문외기 등)을 몇 번이고 되풀이하여 반복하려는
  억제할 수 없는 충동에 따른 행동을 말하는데, 대부분 강박사고에 대한 반응으로 나타납니다.

강박사고 또는 강박행동이 나타납니다.

강박사고

• 반복적이고 지속적으로 사고, 충동 및 이미지를 경험합니다. 이것들은 스스로 침투적이고 부적절한 것으로 느껴지고, 현저한 불안이나 고통을 일으킵니다.
• 사고, 충동 및 이미지의 내용은 단순히 실생활 문제에 대한 과도한 걱정이 아닙니다.
• 이러한 사고, 충동 및 이미지를 경험하는 사람은 이를 무시하거나 억압하려고 시도합니다. 또는 다른 생각이나 행동을 통해 이를 중화시키려고 노력합니다.
• 이러한 사고 충동 및 이미지를 경험하는 사람은 이러한 것들이 자기 마음의 산물이며 외부에서 강제적으로 주입된 것이 아님을 인식합니다.

강박행동

• 강박행동에는 예를 들어 손 씻기, 정리정돈하기, 확인하기와 같은 반복적인 행동과 기도하기, 숫자세기, 속으로 단어 반복하기 등과 같은 심리내적인 행위도 포함합니다. 강박행동은 자신이 경험하는 강박사고에 대한 반응으로 수행하게 되거나 엄격한 규칙에 따라 수행됩니다.
• 이러한 외적인 행동이나 심리내적인 행위들은 불편감을 예방하거나 감소시키고 또는 두려운 사건이나 상황의 발생을 방지하려는 목적으로 수행되는 것입니다. 그러나 이러한 행위들은 그 행위의 대상과 현실적인 방식으로 연결되지 않거나 혹은 명백하게 과도한 것입니다.

일상적인 삶 속에서 여러 가지 사건이나 활동에 대해 과도한 불안이나 걱정을 보이는 장애를 말하는데,
환자의 생활이 사실상 연속적인 긴장과 불안에 사로잡혀 있는 경우에 해당됩니다.
다음 증상 중 세 가지 또는 그 이상을 경험합니다.

- 안절부절못함 / 쉽게 피로해짐 / 집중곤란 / 과민한 기분 상태 / 근육긴장 / 수면장애

심리치료

• 정신분석적 접근?무의식적 갈등, 트라우마, 콤플렉스 치료
• 행동주의적 접근?체계적 둔감법
• 인지치료적 접근?비합리적 신념 제거, 역기능적 자동적 사고 수정
• 인본주의적 접근?공감, 무조건적 존중, 긍정적 지지

최면치료

• 내면아이 대화법 - 자기 안의 어리고 약하고 상처받은 심성을 구분하고 만나고 대화하면서 자신을 이해, 존중하고 사랑을 회복하여
  진정한 자아의 성장과 변환 진행.
• NLP 최면심리기법?분리, 소실, 편집, 분아통합, 닻내리기, 프레임변화기법 등

전문한약치료
두개천골요법, BFR에센스, 마음침