가족과 친구들이 도움을 줄 수 있는 것


1. 우울증 환자를 도와주는 가장 중요한 것은 정확한 진단과 치료를 받게 하는 것이다.


2. 환자의 입장에서 서서 이야기를 잘 들어주고 감정을 깊이 이해하도록 노력할것.


3. 적극적으로 대화에 참여시키고 주의깊게 이야기를 경청해야 한다.


4. 우울한 사람을 일부러 그런다거나 게으르다고 비난하지 말 것.


5. 취미, 운동, 종교나 문화적 활동에 참여하도록 권한다. 단 지나친 강요나 무리한 요구는 피
해야 한다.


6. 혹시 자살에 대한 생각을 이야기하면 반드시 의사에게 알릴 것.


7. 갑자기 태도를 바꿀 것을 기대하지 말 것. 기분이 좋아지기 위해서는 시간이 필요하다. 여유로운 마음을 가지고 환자를 격려하고 도와주면 분명히 좋아진다.