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새로운 학기의 시작~ 새학기 증후군에 대해 알아보겠습니다.

  • 해오름
  • 조회 151
  • 2022.02.21 10:25

매년 3월이 되면, 새 학년 새 학기가 시작됩니다

아무래도 새로운 환경을 접하게 되기 때문에

낯선 환경으로 인해 부담감을 느끼는 것은 당연합니다.

하지만 이러한 불안감이 심해져

일상생활과 학업에 지장을 초래한다면

반드시, 정신과/한방신경정신과 진료를 권하고 있습니다.

 

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새 학기 증후군,

적응장애란?

적응장애의 일종 중 하나인 새 학기 증후군은,

낯선 교육 환경에서 나타나는 부적응 양상으로

새로운 환경과 조화를 이루지 못해 이상 증상이 나타나는 것을 이야기합니다.

주로, 새로운 환경 그리고 친구를 사귀는 과정에서

나타나는 경우가 많이 있습니다.


적응장애

큰 범주의 적응장애라는 것은, 여러 가지 생활의 변화나 경험에 의해서

불안, 우울과 같은 감정적 증상이 나타나는 것을 이야기합니다.

*유병률은, 일반 인구의 2~8% 정도로 추정됩니다.

여성이 남성보다 더 높은 비중을 차지하고 있습니다.

 

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청소년에게서 많이 나타나는 '불안장애'

불안장애가 발생하는 원인은 다양합니다.

청소년들의 경우에는 주로, 학교 / 부모와의 갈등 / 교우관계 등이

주원인으로 작용합니다. 앞서도 이야기 드렸지만 3월은 새로운 학기 또는 학년이

시작되는 시기이기 때문에, 주의와 관심이 필요한 정신질환입니다.

 

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▶ 적응장애의 증상은?

: 어른에게는 주로 우울감이나 불안이 나타나게 도비니다.

어린이와 노인의 경우 신체증상이 동반되게 됩니다.

이처럼, 적응장애는 다양한 증상을 나타내기 때문에

가족이나 본인이 판단을 하는데 어려움을 겪을 수밖에 없습니다.

정확한 진단을 통한 치료를 받아야

성인이 되어서 해당 증상이 이어지지 않기 때문에

반드시, 의료진을 통한 진단과 치료를 받는 것을 권합니다.

 

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나도, 적응장애?

자가 진단 항목을 통해, 평소 내 상태를

주기적으로 체크해 보는 것을 권합니다.

해당 증상 3가지 이상이 반복되어 나타나고 있다면

'적응장애'를 의심해 볼 수 있습니다.

 

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