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취준생들의 면접 공포증, 적면공포증!!

  • 해오름
  • 조회 247
  • 2022.01.03 14:03

졸업생들은 이제 사회로 첫발을 내딛기 위해 취직을 준비합니다.

취직을 위해서는, 다양한 취업과정이 존재하게 되는데요~

일반적으로 서류나 시험을 통과한 경우 최종적으로 '면접'을 보게 됩니다.

하지만, 이 단계에서 자신의 능력을 다 표현하지 못하고 탈락의

쓴맛을 보는 젊은 세대들이 많이 있습니다.

그래서, 오늘은 이러한 사회공포증을 치료하는 방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

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열심히 준비했지만, 중요한 순간에 역할을 수행하지 못해

아쉬움이 많이 남는 '면접 공포증'은, 사회공포증의 종류로

사회공포증에 대해서 우선 살펴보는 것이 순서입니다.

사회공포증이란?

사회공포증은, 다른 사람들 앞에서 당황하거나 바보스러워 보일 것 같은

사회 불안을 경험한 후 다양한 사회적 상황을 회피하게 되고

직면할 경우, 불안과 초조함으로 제대로 된 기능을 하지 못하게 되는 정신과적 질환입니다.

 

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사회공포증은, 사회생활을 원활하게 유지하는데 장애가 될 뿐만 아니라

면접과 같은 중요한 순간에 제 실력을 발휘하지 못해

매번, 취업에 실패하는 경험을 반복할 수 있어

정확한 진단에 따른 치료가 진행되어야 합니다.

사회공포증의 증상은?

대부분, 불안하고 두려운 상황에 노출되거나 예상될 때 증상이 나타납니다.

불안과 공포를 느끼면, 나타나는 증상을 미리 알고 있는 경우에는~

그 상황을 피하고자 노력하거나, 증상이 나타날 수 있다는 불안감에

중요한 순간에 제 역할을 하지 못해, 사회적 기능이 현저히 저하될 수 있습니다.

 

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평소에 밝고 자신감이 넘치는데..

왜 중요한 순간에 이러한 증상이 나타날까요?

: 사회공포증은, 다른 정신질환과 동일하게 환경적 / 유전적 요인들이

복합적으로 작용하여 발생되는 것으로 알려져 있습니다.

면접 공포증을 겪는 취준생들의 경우, 이러한 증상으로 인해서

극심한 스트레스를 받고 있다고 응답했습니다.


사회공포증의 유형은?

▶ 적면공포증

: 평소 문제없이 지내는 가족이나 친구 지인과의 관계가 아닌 경우,

얼굴이 붉어지는 것을 걱정하는 신경증입니다.

적면공포증 환자는 얼굴이 붉어지는 경험에 사로잡혀

낯선 상황이나 사람을 만날 때 더 심해지는 악순환이 반복됩니다.

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▶ 시선공포증

: 시선공포증은, 다른 사람에 의해 보이거나 응시되는 것에 대한

병적인 두려움을 특징으로 하는 불안 장애입니다.

시선공포증은 자신에게 주목되는 것에 대한 병적 두려움과 연관됩니다.

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적절한 치료를 하지 않는다면?

사회공포증을 방치할 경우에는, 다양한 정신질환이 동반되는 경우가 많습니다.

아무래도, 다양한 증상이 나타나는 경우에는 치료가 길어질 수 있습니다.

조금이라도, 낯선 상황이나 사람을 만나는 과정에서

불안과 초조, 공포감이 느껴진다면 한방신경정신과 해오름에 내원하시어

진단을 통한, 적절한 치료를 시작하시는 것을 권합니다.

 

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정신과 질환 치료에 한약을 이용?

해오름한의원은, 정신질환 치료 시

몸과 마음의 통합치료를 최우선 합니다.

마음치료를 통해 마음속의 문제 원인을 찾아 치료한다면

다양한 한방요법을 통해, 저하된 신체기능을 회복합니다.

이처럼, 몸과 마음이 함께 치료되어야 병의 본질을 바로잡고

재발에 대한 위험을 줄일 수 있습니다.

 

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