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사회공포증 원인부터 확인하기

  • 해오름
  • 조회 58
  • 2020.04.28 15:02

 

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세상에는 정말 다양한 유형의 사람들이 있습니다.

타고나게 태어난 외모는 물론이고 대부분 후천적으로 형성되는 성격 또는 성향의 경우도

마찬가지로 정말 여러가지 타입의 인간형이 존재합니다.

 

사람의 성향이 모두 다르기 때문에 같은 상황에 놓였을 때, 사람마다 다른 반응을 보이게 됩니다.

반응에 대한 정답은 물론 어디에도 존재하지 않지만 특정 상황에 대한 불편함이나

불안감 또는 공포를 느끼는 경우가 있다면 그건 좋은 답은 아닌 것이 맞을지도 모릅니다.

물론 대다수의 사람들이 이런 불편한 감정을 느끼는 상황이 있을 수 있습니다만,


분명 그러한 상황에도 각 개개인마다 불편함을 느끼는 정도의 차이는 있을 수 있습니다.

"대다수의 사람들이 불안함이나 공포심을 느끼지 않는 상황에 나는 불안하거나 공포스럽고,

많은 사람들이 불안 및 공포를 느끼는 상황이긴 하지만 나는 정도가 심하게 지나치다"라고

생각해보신 적이 있으신가요? 맞다고 생각되시는 분은 사회공포증을 한 번 의심해보셔야 합니다.  

 

현대사회가 낳은 정신질환 중 가장 흔히 나타나는 불안장애,

그 중에서도 오늘은 사회공포증에 대해 알아보는 시간을 가져볼까 합니다.


사회공포증은 앞서 말씀드린 대로 불안장애의 일종입니다.

불안장애에는 정말 많은 유형이 있습니다만, 모두 특정 요소에 대해 극심한 불안감

또는 공포심을 보인다는 점에서 모두 같다고 말씀드릴 수 있습니다.  

 

사회공포증의 경우에는 지나치게 타인의 이목을 의식하여 사회생활을 온전히 하는 것이

불가능한 정도의 정신질환입니다.

이러한 사회공포증에는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.

대인관계또는 사회생활에서 오는 스트레스로 인해 압박감을 느끼거나

극심한 대립을 경험하는 등의 심리적인 이유가 있을 수 있습니다.


뇌 기능이 원활하지 않고 불균형하거나, 전두엽 등의 뇌 기관의 작동에 이상 발생으로

감정 조절이 어려워지는 등의 이유 또한 사회공포증을 유발하는 하나의 원인이 될 수 있습니다.

더불어 지나친 음주 또는 뇌에 이상을 줄 수 있는 약물의 장기간 복용 등으로 인해

정상적인 사고를 하는데에 어려움이 있을 경우 등, 사회공포증을 유발하는 원인은

매우 다양하게 나타난다고 할 수 있습니다.  

 

하지만 많은 분들이 오해하는 것 중 하나가 사회공포증이 단순히 내향적이거나

소극적인 성향을 가진 사람들이 생기는 질환으로 생각하시는 분들이 많은데요.

성향도 부수적인 요인으로 작용하거나 증상이 좀 더 심하게 나타나게 할 수는 있지만

이러한 성향이 사회공포증의 근본적인 원인은 될 수 없습니다.

사회공포증은 사회생활 및 대인관계에 대한 어려움이 극도의 불안감 및 공포심을

유발하는 것이기 때문입니다.

 

사회공포증 환자는 익숙하지 않은 사람이나 환경을 대할 때 극도의 긴장감을 느끼게 됩니다.

위와 같은 상황에 놓인 사회공포증 환자들은 말도 제대로 하지 못하고,

순식간에 얼굴이 빨갛게 달아오르기도 합니다.  

 

그리고 사람들 앞에 나서는 것을 극도로 두려워하기 때문에  

그런 상황을 늘 회피하는데에  급급한 경향이 있습니다.  

 

더불어 낯선 상황과 사람들로 부터 회피하려는 나를 인지하는 것과 동시에 자괴감을

느끼게 되어 사회생활뿐만 아니라 일상생활의 장애까지 초래하게 됩니다.

하지만 그런 상황을 피하지 못하면 더 극심한 불안감과 공포심을 느끼게 되기 때문에

자괴감이 들더라도 그 상황을 빨리 회피하고 싶어집니다.

결국 사회생활의 공포로 인한 악순환이 계속 될 수 밖에 없는 것이지요.


저희 마음치료 해오름한의원 강남본원은 기본적인 한방치료뿐만 아니라

15년 이상 쌓아온 심리치료 상담 노하우를 통해 마음치료가 시급한 여러분들에게

큰 도움을 드리고자 늘 노력하고 있습니다.  

 

저희 마음치료 해오름한의원 강남본원의 의료진은 심리상담치료와 더불어

정신분석 및 최면요법 등을 활용한 치료를 병행하여 여러분의 빠른 쾌유를 돕고 있습니다.

아울러 한의학 고유의 다양한 정신치료법을 통해 여러분의 마음을

스스로 다스릴 수 있게끔 도와드리고 있습니다.  

 

사회공포증을 앓고 계신 여러분, 혼자서 힘들어하지 마시고 본원을 찾아주시면

함께 마음의 길을 열어드리겠습니다.

 


 

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