이상하게 식욕이 폭발하는 날이 있었던 적 있으신가요?
식욕이라 하긴 넘치는 식탐이 마구 넘쳐서 한 번씩 정말 배가 터질 것처럼
먹어버리고는 다 먹고 나면 내가 무슨 짓을 한 걸까 한 숨을 쉬며 후회를 하고,
때로는 자책감에 먹은 것을 도로 토해내는 행동을 하고 있다면
그냥 넘어갈 문제가 아닐지도 몰라요.
특히나 이런 증상은 20~30대에서 많이 나타나고 있다고 하는데요.
짧은 시간에 과하게 많은 음식을 섭취하고는 먹고 난 후에
바로 살이 찔거라는 공포감에 구토를 하고 심한 경우 일부러 약을 써서
배출하려는 행동을 하면서 스트레스 받고 계시다면
혹시나 폭식증 증상 치료가 필요한 걸수도 있으니 알아두세요.
체중 증가에 대한 불안과 공포로 인해서 나타나는 이런 문제는
아직 심하지 않을 때라면 식사량을 정해놓고 먹을 수 있도록 조금씩
덜어서 천천히 식사를 하고 가능한 식사할 때 혼자보다는
다른 사람들과 함께 어울려서 느긋이 먹는 습관을 들이는 것이
상당한 도움이 된다고 하는데요,
이미 짧지 않은 기간 동안에 반복적으로 먹고 토하고
스트레스 받기를 반복하셨다면 상담을 받아보세요,
특히나 반복적으로 다이어트에 실패했던 경험이 있거나
스스로의 외모에 대해 강박적으로 신경을 쓰시는 분들의 경우에
더 쉽게 나타날 수 있는 증상인 만큼 심리적인 접근부터
식이조절을 함께 하게 되면 더욱 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
그래서 추천 드리는 방법이 바로 한방 마음치료연구소
저희 해오름한의원과 함께 심리치료와 다이어트를 병행하는 방법인데요,
청정한약처방으로 더욱 안심하고 드실 수 있는 것은 물론이고
정신분석 수련을 마친 원장님이 십 년째 운영하고 계신 곳이라 더욱 믿을 수 있는 곳이예요,
거기에 NLP와 최면치료는 물론이고 두개천골요법 등
다양한 치료기법에 소양을 갖추고 계셔서 각각의 원인과 증상에 따른
1:1맞춤치료가 들어가 개선효과가 더 좋을 수밖에 없다고 하는데요.
매스컴에도 이미 여러 번 소개되었던 곳이고 예약제 운영으로
남들 눈에 띌 일도 거의 없어 편안한 방문이 가능하니까
압구정역 근처에 자리하고 있는 저희 해오름한의원 체크해 두셨다가
직접 상담 받아 보시고 치료계획 세워보세요.
분명 지금보다 훨씬 편안한 날들을 되찾으실 수 있을 거예요~