명절 연휴 동안에 과식해서 살이 쪘다는 분들이 많으시네요~

저도 추석 연휴에 평소 잘 먹지 않던 기름진 음식들을 먹어서

체중이 살짝 늘어났는데요, 기분좋게 먹을 수 있는 것도 축복이죠.

즐거운 식사가 아니라 식사에 스트레스를 받으면서 몰아 먹곤 하는

폭식 때문에 고생하고 계시는 분들은 왜 그런 걸까요?



사회적인 분위기가 날씬한 것이 아름답다고 하다보니 자신도 모르는 새에

체중이 느는 것에 대한 심각한 공포를 느끼게 되는 경우가 많습니다.

그렇게 평소에 먹으면 안돼, 살찌면 안돼, 하면서 억지로 눌러두었던 식욕이

어느 순간 스트레스 등으로 인해 폭발하면서 급하게 음식을 몰아 먹고

다 먹은 뒤에 후회하면서 토해버리거나 약을 복용하는 등의 행동을 보이는

그것이 바로 폭식증인데요, 폭식증으로 인해 약물남용이나 식도와 위장까지

상하는 경우가 있기 때문에 더욱 주의하셔야 해요.



특히나 과거 비만이었던 분들에게 더 쉽게 나타나는 폭식증은 대부분이

다이어트를 하려다가 실패했거나, 다시 살이 찌면 안된다는 압박에 평소에

음식을 억지로 참다보면 스트레스가 쌓일 때마다 자신도 모르게 음식을 몰아서

먹고 또 후회하고 구토와 이뇨제 등의 복용을 반복하는거죠.

이런 섭식장애 문제에 있어서 여성의 비율이 단연 높은데요.

아무래도 외모 평가에 있어서 더욱 드러나 있는 상황이 많기 때문인 듯합니다.

연령대 역시도 20대에 괸장히 몰려 있는 편이니까요.



그렇다면 이런 섭식장애 치료는 또 어떻게 해야 할지도 걱정이실 텐데요.

심리적인 원인부터 케어 해나가면서 정상체중을 유지하고 거기에 잘못된

식이습관을 교정해 나가는 것이 중요한 만큼 이왕이면 케이스도 많고

믿을 수 있는 곳을 찾으시는 것이 좋아요.



강남구 신사동에 자리하고 있는 저희 해오름에서는 마음치료 한방병원답게

정신분석 수련을 마치고 NLP와 최면치료 등에 소양을 갖추신 원장님이 계신데다

십 년차 경력만큼 쌓인 많은 케이스로 더욱 믿고 찾을 수 있는 곳이랍니다.

식이장애는 물론이고 우울증이나 강박증, 다양한 신경증과 사회공포증에도

케이스가 있는 곳이니 아무래도 좀 더 안심하고 방문하실 수 있을거에요.



건강한 몸과 마음을 되찾기 위해 스스로를 개선해야 한다는 생각을 이미 하고

계셨다면 이제는 더 망설이지 마시고 해오름과 한 번 상의해보세요.

세심한 상담과 검사를 통해 폭식증 치료계획을 세우고 더 나은 상태로 변화하는

길을 제시해 드릴테니까 분명 달라지는 자신을 만날 수 있을거에요!