대인기피증 치료 어렵지 않아요.


생각보다 많은 분들이 특별한 이유 없이 사람들 앞에 서야 한다는

생각만으로도 고통을 받고 있는 경우가 있다고 해요.

그럴만한 이유가 없다는 것을 알고 있음에도 어떻게 하지 못하는

극단적인 불안과 공포 때문에 사람을 두려워하고 피하게 되는 거죠.

타인과의 대면관계에 실패하고 말거라는, 소통이 될 리가 없다는,

지례짐작으로 혼자 고통받는 대인기피증, 어떻게 해야 할까요?



이런 부정적인 생각들은 실제로도 그런 상황이 벌어졌을 때

그럴 줄 알았어! 하는 마음으로 또 다시 사람을 만나는 일에 있어서

더욱 심한 불안과 경계를 느끼게 하고 맙니다.

오히려 자신이 느끼는 그 불안으로 인해 실패하는 경우가 상당했을지라도

이렇게 될 거라는 걸 알고 있었으면서도 대인관계를 다시 시도하려 했던

자신이 바보라며 자책하기도 합니다.



사회공포증의 일종인 대인기피증 치료가 필요한 대부분의 사람들은

어린 시절 부모의 과보호나 상벌이 불분명한 양육태도로 인해

발병하는 경우도 많고 또는 이미 남들 앞에서 실패하거나 부정당한 경험이

트라우마로 남아 고통 받고 있는 케이스이기도 한데요.

그만큼 심리적인 문제에서부터 서서히 풀어가는 게 중요하다고 볼 수 있어요,



이미 긴 시간 사람과의 관계를 맺는데 있어서 부정적인 인식이

강하게 남아버린 경우 대인관계에 대한 부정적인 감정은 물론이고

타인과의 관계에 있어서 부정적이고 두려운 인상을 가지고 있어

더욱 관계맺음이 어렵고 그로 인해 학업이나 직무에도 어려움을 겪습니다.



그렇다고 해서 자신의 상태를 혼자 끌어안고 지내게 된다면

사회생활이라는 자체가 불가능하게 마련인데요.

대인기피증 치료로 보다 편안하고 자연스럽게 관계맺음을

이어갈 수 있도록 상담과 치료를 받아보시는 것이 좋을 거라는 생각이 듭니다.



아직은 정신과 병원에 대해 부정적인 인상이나 부담을 느끼고

선뜻 상담하지 못하시는 분들이 많으니 한방마음치료연구소 저희 해오름을

알아두고 계시면 더 좋을 거란 생각도 드는데요.

사회공포증 치료는 물론이고 우울증이나 공황장애 등

다양한 심리문제에 치료개선 케이스가 많은 곳이랍니다.



압구정역 바로 근처에 위치하고 있어서 찾아가기도 어렵지 않고

주중 야간진료일과 주말 진료일 덕분에 스케줄 잡기도 좋은데요.

예약제로 운영하니까 남들 눈에 띌 일도 아주 적습니다.

무엇보다 정신분석 수련을 마치고 NLP, 최면치료, 두개천골요법 등

매스컴에도 여러 번 소개되었을 정도로 인정받은 곳이니

이제는 혼자 힘들어만 마시고 꼭 한 번 제대로 알아보세요!