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강박증, 자가진단과 치료

  • 해오름
  • 조회 904
  • 2015.10.04 12:52
주변에서 보기에는 이 정도면 그냥 넘어가도 될 것 같은데

유난히도 몇 번씩 확인을 하거나 재 작업을 반복하면서 스스로가

스트레스를 만드는 것 같은 분들이 가끔 보이실거에요~

이런 분들은 혹시나 강박증 치료가 필요한게 아닐지 생각해보셔야 합니다.

주변에서만 느끼는 것이 아니라 스스로도 내가 좀 심하다는 생각이 들고

그 반복되는 생각과 행동으로 인해 불편을 겪고 있지는 않은지 생각해보세요.

강박증 원인으로는 유전적인 요인이나 신경전달물질의 문제,

또는 사회적인 요인과 심리적인 요인 등 다양한 이유로 생겨날 수 있다고 하는데요.

아무리 자꾸 떠오르는 불안한 생각을 지워보려고 해도 쉽게 되지 않고

그래서 반복된 행동으로 덮어보려고 하지만 그 순간일 뿐,

다시 떠오르는 생각으로 인해 정신적으로도 신체적으로도 괴로움을 겪게 됩니다.

흔히 많이 보이는 행동 중에서는 손이 깨끗한데도 계속해서 손을 씻거나

이미 외출 준비를 하기 전에 확인한 문단속을 안심이 되지 않아서

나가다가도 다시 돌아와 확인을 하는 등의 모습을 보이게 되는데요.

단순히 꼼꼼하고 세심한 수준이 아니라 일상적인 생활 속에서도

이렇게 반복되는 행동 때문에 불편을 겪고 있다면 강박증 치료가 필요해요.

사람마다 시작되는 시기나 원인은 제각각이지만 대체로 사춘기나 막 성인이 될

무렵에 생기는 경우가 많다고 하는데요.

특히 완벽주의적인 성향을 가지고 있는 분들이라면 더욱 그 증상이 강화되는

경우가 많기 때문에 이미 강박증 증상 때문에 힘든 상태라면

그냥 방치하지 마시고 제대로 상담을 받으시고 해결하시는 것이 좋습니다.

- 불안을 계속 일으키는 생각과 그로 인한 반복행동을 보이고

- 스스로도 이미 비합리적이거나 심하다는 것을 느끼고 있고

- 강박사고나 행동으로 하루 한 시간 이상을 소모하며

- 이유를 알 수 없는 지속적이고 뚜렷한 불안을 느끼고

- 그 불안이 가라앉기 위해 행동을 반복하게 되고

- 주변에서 주입한 것이 아닌 온전히 개인적인 생각이라면

진지하게 강박증 치료에 대해 알아보시고 진행하시는 것이 좋습니다.

정신분석 수련을 마친 원장님이 계신 저희 해오름한의원이라면

심리접근에 있어서 아무래도 좀 더 믿을 수 있을 거란 생각이 드는데요,

거기에 최면치료와 NLP, 두개천골요법 등을 비롯한 다양한 치료기법을

각각의 증상과 원인에 따라 1:1맞춤치료로 진행하고 약물걱정 없는

한방처방이 들어가니까 혹시라도 개인적인 걱정 때문에 정신과 방문이

망설여지셨다면 한방 마음치료 병원인 해오름과 상의해보시고

치료계획을 세워보시는 것은 어떨까요?

이미 여러 번 매스컴에도 소개된 곳이기도 하고 양방병원에서도

가족의 치료를 맡겼을 정도로 인정받은 곳이니까 훨씬 안심이 되실 텐데요.

거기에 주중 야간진료, 주말진료도 가능하니까 편한 시간에 예약 잡으시고

직접 상담해보시면 분명 훨씬 편안한 날들을 위한 길이 열릴거에요~
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