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발표불안 해결은 마음치료부터

  • 해오름
  • 조회 907
  • 2015.08.19 11:47
평소 사람들 앞에서 말을 하는 자체에 심각한 불안을 느끼시는 분들이 계신데요.

내성적인 성격이거나 수줍음이 많으신 분들일 수도 있지만 그런 수준을 넘어서

심장박동이 빨라지고 식은땀이 나면서 현기증이나 호흡곤란을 느끼는 등

심각한 불안과 공포를 느끼는 분들이라면 발표불안을 의심할만합니다.

사회공포증의 일종인 발표불안을 겪는 분들의 경우에는 사람들 앞에 나서서

자신을 드러내야 한다는 자체에 심각한 공포를 느끼기 때문에 그 상황이

닥치기도 전에 예기불안으로 인해 벌써 속이 울렁거리거나 두통이 일어나는 등

신체증상을 보이기도 하는데요.

반복해서 이런 상황이 지속되다보면 자연히 사람을 만나는 일을 피하게 되고

공황발작까지 겪는 경우도 생기게 됩니다.

많은 분들이 본인이 겪고 있지 않을 때에는 그저 사람을 만나고 그 앞에서 말하는

훈련을 통해 개선될 수 있다고들 하시지만 사실 이미 사회공포증 수준의

발표불안을 안고 계신 분들이라면 억지로 사람들 앞에 서야 한다는 것조차도

심각한 스트레스가 되기 때문에 오히려 더 나빠질 수 있는 만큼 그보다는

마음 깊은 곳의 근본적인 원인에서부터 풀어가는 치료가 필요해요.

그래서 이왕이면 정신분석 수련을 마치시고 NLP와 최면치료를 비롯해

두개천골요법 등 다양한 치료기법에 소양을 갖춘 원장님이 계신

저희 해오름한의원에서 마음치료를 받아보시면 어떨까 싶은데요,

발표불안 등 사회공포증은 물론이고 우울증, 공황장애, 강박증 등

다양한 심리문제에 치료개선 케이스가 많은 곳이랍니다.

그동안 발표불안으로 인해 심각하게 스트레스를 받으면서 일상생활에서도

불편감을 느꼈지만 어디서부터 어떻게 해야할지 몰라 고민하고 계셨다면

꼭 한 번 마음치료 십년 차 해오름한의원과 상의해보세요,

약물부작용 걱정없는 한방처방 1:1맞춤치료로 분명 훨씬 편안한 날들을

다시 되찾으실 수 있을 거라는 생각이 듭니다.

주중에도 야간진료가 있어서 직장이나 학교 때문에 시간이 잘 나지 않는 분들도

방문하기가 용이하고 주말진료도 진행하고 있으니 스케줄 맞추기 좋을텐데요.

예약제로 운영하고 있어서 남들 눈에 띌 부담도 적고 매스컴에도 여러번

소개된 곳인데다 양방병원에서도 가족의 치료를 맡긴 적이 있을 정도라니까

좀 더 안심하고 찾을 수 있는 곳이니 이제 혼자 힘들어하지 마세요!
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