사회공포증이라고도 하는 사회불안장애 안에는
대인기피증이나 발표불안(공포증) 등 이름만으로도 알 수 있는
사회적인 관계에 대한 극단적인 불안을 느끼는
불안증세가 문제인 질환들입니다.
이 질환들은 의외로 사람들 앞에 서는 직업에
종사하는 분들이 앓기도 합니다.
그 중에서도 오늘 말씀드릴 발표불안의 경우에는
평소에는 나름대로 평범하게 일상을 유지할 수 있지만
다른 사람들 앞에서 자신의 의견이나 생각을 드러내는 것에
특히 심각한 불안과 공포를 느낀다고 합니다.
그러다보니 자연히 학교에서 손을 들고 발표를 하거나
직장에서의 PT, 또는 회의 진행 등에 있어서
상단 어려움을 겪을 수 밖에 없습니다.
대부분 이전에 사람들 앞에서 크게 실수를 했거나
비웃을 사는 등의 트라우마가 원인인 경우라고 하는데요
그래서 충분히 지식과 센스를 갖추고 있음에도 불구하고
자신을 드러낼 수 없기 때문에 제대로 실력만큼
인정받지 못하는 경우가 생기고, 그런 문제 때문에도
더욱 절실하게 해결방법을 찾는 분들이 많습니다.
이런 지극히 개인적인 공포로 인한 불편이 쌓이면서
심한 분들은 공황장애나 우울증까지 얻게 됩니다.
일상적인 생활을 유기하는 것 까지는 할 수 있었는데
사람들 앞에 나서야 하는 상황이 되거나
그래야 한다는 생각을 하는 것만으로도 심장이 쿵쿵 뛰고
식은땀과 현기증, 두통, 소화기계 장애 들 신체증상을 겪는다면
발표공포증 치료 한방정신과 한의원 해오름에서
상담해 보시길 바랍니다.
어떤 분들은 좀 더 적극적인 자세로
극복해 보겠다고 생각해서 일부러 사람들 앞에 서거나
모르는 사람들 앞에서 자신을 드러내는 행위로
단련을 하려고 하기도 하지만
사실은 낯가림이나 수줍음의 문제가 아닌 공포증의 경우라면
이런 방식이 오히려 더 증상을 악화시킬 수도 있습니다.
때문에 더 악화되기 전 초기에 전문가와 상담 받으시는 것이 꼭 필요합니다.
해오름한의원은 상담심리학까지 전공한
20년 경력의 한방정신과 1세대인
원장님께서 직접 모든 치료를 진행하시니
더욱 믿을수 있는 곳입니다.
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