사람들 앞에 나서서 말을 한다는 건 사실
쉬운 일은 아닌데요, 그래도 살다보면 한 번씩은
꼭 그럴 일이 생기게 되는 것 같아요.
예를 들면 학교에서나 직장에서도 한 번 쯤은
자기소개를 해야하는 경우가 생기거나
직무적인 발표를 해야하는 경우가 생기곤 하니까요
누구나 그럴 때는 어느 정도 긴장하게 되겠지만
특히나 발표공포증 치료가 필요할 정도로
심한 분들은 정말 그 순간이 지옥같을텐데요
당장 상황이 닥치기 전부터 그런 일이 있을거라는
생각만으로도 예기불안에 시달릴 정도로
발표공포증 심한 분들이 꽤 있으신거 같아요.
이런 분들의 경우 단순한 불안감이 아닌
정말 극단적인 공포까지 느끼게 되기 때문에
신체증상도 동반하게 되는 것이 더 문제입니다.
예를 들면 손발에 땀이 나거나 몸이 떨리고
열심히 준비해 두었음에도 내용을 잊어버리거나
심한 경우에는 공황발작에 가까운 증상까지 보여
큰 불편을 겪는 분들이 계시기 때문이죠.
그래서 많은 분들이 자신의 발표공포증을
어떻게든 개선하기 위해서 주변의 조언에 따라
일부러 사람들을 만나보기도 하고
사람들 앞에서 억지로 말을 해보기도 하는데
이런 경우 오히려 더 스트레스가 되어
발표공포증 증상만 심해질 수도 있기 때문에
그보다는 마음 깊은 곳의 원인을 찾아
근본적인 해결을 해가는 것이 중요합니다.
대부분 발표공포증 치료가 필요하신 분들은
과거에 사람들 앞에서 부정적인 평가를 받거나
실패한 경험이 있는 경우가 많다고 해요.
그래서 당장의 불안증상에 대한 치료보다는
원인이 되는 심리케어부터 해주어야
근본해결이 가능한데요, 그래서 확실하게
발표공포증 치료를 비롯한 사회공포증 치료에
많은 케이스가 있는 한방마음치료연구소
압구정 해오름을 알아보시면 좋을듯 합니다.
한의학과 심리학을 다 전공해서 더욱 제대로
심리케어를 해주는 한방마음치료연구소로
임상경력 18년차 원장님이 12,000여 회기의
상담경력을 가지고 있는 해오름은
사회공포증은 물론이고 우울증이나 화병,
특정공포증에 있어서도 케이스가 많은 곳이에요
매스컴에도 여러번 소개되어 아마 한 번쯤은
보신 분도 계실 것 같다는 생각이 드는데요
정신분석 수련도 받으셨고 NLP와 최면치료,
두개천골요법 등 다양한 치료기법에도
소양을 갖춘 원장님이 직접 상담하시니까
더욱 안심하고 찾을 수 있는 곳이랍니다.
진료시간도 주중 야간진료일이 두 번 있고
주말까지도 진료를 보기 때문에 더 안심인
해오름과 상담해 보시면 확실히
그동한 사회생활을 더 어렵게만 만들던
발표의 공포와 헤어질 수 있는 길을 만날테니
한 번쯤 시간내서 꼭 직접 상담해 보세요!
