흔히 사람들이 매우 꼼꼼하고 세심한 성격인 사람을 보면
혹시 강박증 아니냐는 질문을 농담처럼 하곤 하죠?
자신이 맡은 일에 있어서 꼼꼼한 성격일 뿐인 경우라면
강박증을 의심할 정도는 아니기 때문에 치료 걱정도 없죠
오히려 큰 장접이 될 수 있는 부분이기도 하니까요.
하지만 본인 스스로에게도 스트레스가 될 정도라서
강박증 치료를 생각해야 하는 수준이라면 그 때에는
제대로 상담을 받고 치료계획을 세워 꾸준히 진행하는 것이
매우 중요한 만큼 잘 알아두시는 것이 좋습니다.
그렇다면 어느 정도 수준의 강박증이어야 진지하게
치료를 생각해야 하는 걸까 싶으실텐데요
일단 자신도 모르게 같은 행동을 계속해서 반복한다면
스스로의 패턴을 돌이켜 볼 필요가 있습니다.
비합리적이라는 것을 알면서도 한 가지 생각, 특히
불안을 야기하는 생각에 꽂혀서 그 생각을 지우기 위해
행동을 반복하면서도 완전히 불안에서 벗어나지 못한다면
빠른 시일 내 제대로 강박증 증상 상담하실 필요가 있어요.
예를 들면 오염에 대한 불안감이 너무 큰 탓에 하루에도
수십번 씩 손을 씻고도 항상 위생에 신경을 곤두세우고,
도둑이나 강도같은 침입자가 들어올지 모른다는 생각이
너무 강해서 문단속을 몇 번이나 하고도 외출하려다
되돌아와 또 확인하고 확인해야 할 정도인 경우 등이죠
이런 분들이라면 강박증으로 인해 일상적인 생활이나
업무에서도 지장을 받을 수 밖에 없습니다.
하지만 강박증 치료 상담을 생각하면서도 아직까지는
사회적으로 정신과 병원 방문에 대한 시선이
그리 곱지 않다는 생각이 있어 망설여 지기도 하고
또 스스로도 불편감이 느껴져서 강박증 상담 받고 싶지만
시작하지 못하고 계셨던 분들이라면 여기,
한방 마음치료연구소 해오름을 한 번 찾아보세요.
매스컴에도 여러번 소개 된 곳이기도 한데다가
위치도 압구정역 근처라 찾아가기 쉽고
무엇보다 원장님이 정신부석 수련을 마친 분인데요
거기에 최면치료나 NLP, CST 등 다양한 치료기법을
각자의 문제와 원인에 따라 1:1 맞춤으로 진행해
더욱 개선효과 좋은 곳이라 입소문 난 곳이니
강박증 상담하시고 치료계획 세워 진행하시면 좋겠네요~
