심하지 않은 경우에는 그저 매우 꼼꼼하거나
걱정이 좀 많은 성격 정도로 생각하시기도 해요.
하지만 그 중에서는 강박증 치료가 필요하신 분들이라면 이미
스스로도 상당한 불편을 겪고 계실 것이기 때문에 일단 알아보고 갈게요.
스스로 제어할 수 없는 반복된 생각을 강박사고라고 하고
그 생각으로 인해 떠나지 않는 불안감을 어떻게든 해보려고 하게 되는
반복되는 행동을 강박행동이라고 합니다.
예로, 강박증으로 인해 외부의 침입에 대한 지속적인 불안을 가지고 있다면
수시로 도둑이나 강도가 들지도 모른다는 생각을 하고 있기 때문에
하루에도 몇 번씩 문단속을 확인하고 집을 나서는 경우에도
확인에 많은 시간을 들이고 때론 가다가도 다시 돌아와서
또 확인을 하는 등의 모습을 보이는 것이 특징이예요.
하지만 이런 반복행동으로 인해 불안이 지워지는 것이 아니라
결과적으로는 불안을 더욱 심해지게 하기 때문에 결코 근본적인
해결이 되지 않는만큼 원인과 증상을 찾아서 풀어가는 것이
강박증 치료에 매우 중요하다는 점을 알아두셔야 합니다.
강박증을 앓고 계신 분들의 경우 상당수가 스스로 느끼기에도
이런 끊임없는 불안과 반복행동이 과하고 불합리하다고 느끼지만
자신의 의지만으로 해결되지 않아 더욱 고통받고 좌절하게 되는데요
이쯤 되었다면 혼자서 힘들어하지 마시고 꼭 상담을 받아보세요.
스스로를 괴롭히는 강박증 원인은 그렇다면 무엇인지 궁금하실텐데요.
심리학적인 요인도 있지만 최근 들어서는 신경전달물질의 문제나
신경회로영역에서의 문제일 수 있다는 연구결과도 있는만큼
보다 세심한 검사와 치료가 필요합니다.
누구나 중요한 일이나 꼭 잘 해내야 하는 일에 대해서는 익숙하고
잘하는 일보다도 좀 더 긴장하고 불안을 느끼게 마련이지만
강박증 치료가 필요하신 분들은 이유없이 예기불안이 항상 남아서
이성적으로 감정을 조절하는 것이 더욱 어려워진 상태이기 때문에
마음 깊은 곳의 원인을 찾아 강박증과 헤어질 수 있다면 정말 좋겠죠?
압구정역 가까이에 있는 저희 해오름한의원은 마음치료연구소라는 별칭을 달고 있는
한방병원으로 정신과 방문에 부담을 느끼시는 분들도 좀 더 편안하게
방문하셔서 상담을 받으실 수 있을만한 곳이랍니다.
한방병원이지만 정신분석 수련을 마친 원장님이 계시기 때문에 더욱
안심할 수 있는 것은 물론이고 거기에 두개천골요법을 비롯한
다양한 치료기법은 물론 NLP와 최면치료에 소양을 갖추고 계셔서
매스컴에도 몇 번 소개되었고 양방병원에서도 가족을 맡겼던 적이 있어요.
혼자서는 쉽게 해결되지 않는 강박증 치료 때문에 고민하셨던 분들이라면
이 참에 십 년차 마음치료 경력을 가지고 있어 그만큼 다양한 케이스가 있는
저희 해오름 한의원에서 상담해 보시는 건 어떨까 싶은데요
우울증이나 화병, 사회공포증과 다양한 신경증까지 다양한 심리문제에 있어
치료개선케이스가 있는 곳이니 일단 상담부터 받아보신 후에
앞으로의 치료계획을 세워 진행해 보시는건 어떨까 싶어요!
